Kangoo Jumps

Programul Kangoo Jumps este definit ca fiind o formă inovatoare şi distractivă a aerobicului. Inventate pentru reabilitare, ghetele Kangoo au fost inventate dupa deviza "Exerciţiile cu sărituri sunt cele mai eficiente şi utile exerciţii inventate vreodată de om" (N.A.S.A).

Sistemul autentic al arcurilor eliptice se presează la fiecare pas făcut, neutralizează impactul cu solul, care ar afecta articulaţiile cu pantofii normali. Rezultatul este o săritură interesantă care protejează articulaţiile şi oferă o senzaţie de putere şi lipsa de greutate (corporală), care ar putea fi comparată cu mersul în aer. Acest nou tip de mişcare crează senzaţia de imponderabilitate ce urmează unei sărituri de pe trambulină, senzaţie care este nu numai intensă şi incitantă, dar permite reducerea considerabilă a uzurii articulaţiilor.Exerciţiile sunt foarte dinamice şi distractive, dar în acelaşi timp ard celulita, ajută la slăbit, stimulează sistemul limfatic şi întăresc sistemul imunitar. În general lucrează toţi muşchii, dar cel mai eficient acţionează asupra fesierilor, coapselor şi abdomenului.

Beneficiile programului kangoo jumps

Creşte motivaţia, coordonarea, echilibrul şi ajută la combaterea depresiei.
Asigură bunăstarea şi rezistenţa coloanei vertebrale. Îmbunătăţeşte poziţia corpului.
Întăreşte sistemul cardiovascular.
Protejează articulaţiile datorită reducerii intensităţii impactului cu 80%.
Creşte consumul oxigenului inspirat cu 12-18% (VO2 Max).
Creşte densitatea oaselor şi a musculaturii.
Reduce intensitatea impactului cu 80% datorită arcurilor.
Este sigur şi uşor, recomandat pentru orice vârstă.

Cine este Diana Ştirbu? Iată CV-ul ei

Din 2005 sunt instructor de aerobic şi fitness, iar în 2008 am descoperit Kangoo Jumps. Când am încălţat prima dată ghetele de Kangoo Jumps pur şi simplu m-am îndrăgostit de aceasta formă de sport, de exerciţiile şi de posibilităţile nelimitate pe care le oferă. Acum sunt instructor internaţional, dar recunosc faptul că nu vad acest lucru ca pe un job. Fac exerciţiile, dansez şi zâmbesc pe ghetele Kangoo Jumps, alături de cursantele mele, cu aceeaşi plăcere pe care am avut-o atunci când le-am descoperit. Te invit să afli de ce zâmbim şi ne bucurăm de fiecare minut Kangoo.

Jumps..& Smile

Diana Ştirbu
www.dianastirbu.ro

Programul claselor de kangoo jumps cu Diana este

Luni şi Miercuri 19.00 - 20.00*
Joi 10:30 - 22.00*
* Accesul la clasele de kangoo jumps se face numai cu programare prealabilă la recepţia OH&S. Programul anunţat este valabil pentru minim 5 participanţi.